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Johannes Pantel

Geistig fit in jedem Alter
Wie man mit der Aktiva-Methode Demenz vorbeugen kann – Mit vielen Übungen und Selbsttests

1. Auflage 2009. 291 Seiten
ISBN 978-3-407-85876-4
EUR 14,95


Beltz Verlag

Mehr als Gehirnjogging und Denksportaufgaben – was wirklich vorbeugend gegen Demenz hilft: Mit der vielfach erprobten AKTIVA-Methode Demenz vorbeugen – dieses Buch richtet sich an alle, die sich frühzeitig über Risiko- und Schutzfaktoren von Demenzerkrankungen informieren und aktiv Vorbeugung betreiben wollen. Angesprochen werden darüber hinaus Menschen, die sich um ihre kognitive Leistungsfähigkeit sorgen, bzw. bei sich bereits Anzeichen eines Nachlassens ihrer geistigen Fitness bemerkt haben.

* »Interaktive« Kapitel, die den Leser sachlich über Demenz und ihre Ursachen informieren
* Checklisten zur Einschätzung des persönlichen Risikoprofils
* Möglichkeiten für eine individuelle und aktive Risikominderung
* Planung und Durchführung eines individuellen Aktionsprogramms zum Erhalt der mentalen Leistungsfähigkeit

Die AKTIVA-Methode: Aktive Kognitive Stimulation – Vorbeugung im Alter, richtet sich gezielt an gesunde Menschen, die aktiv zur Erhaltung ihrer geistigen Fitness im Alter beitragen wollen.