Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk

3 Sat

Am Montag 17.5


21:00 Uhr ---------------- Jagd auf Viren und Bakterien

21:00 Uhr ....................... hitec Antibiotikaresitente Bakterien


Entzündungen: Herzinfarkte, Alzheimer, Rheuma und sogar
Diabetes hängen enger mit Entzündungen zusammen,
als Forscher bisher vermutet haben.

Eine entscheidende Rolle spielen dabei Fettzellen, die den Entzündungsmarker beeinflussen - das sogenannte C-reaktive Protein. Aber auch Zeckenbisse, Magenkeime und Yersinien wirken als Brandstifter in unserem Körper.

Quelle: TV 14


Freitag 21. Mai .......MDR..... 13:45 .....Krank durch Bakterien ..



lg

1.) Omega - Effekt Schweine- und Rindfleisch enthalten sogenannte Arachidonsäure, die Entzündungprozesse FÖRDERN und das RheumaRisiko erhöhen.

Beste Gegenspieler sind Omega-3-Fettsäuren aus Fischen

(z.B. Makrelen,Lachs,Heringe)

sowie Soja-, Raps- und Walnussöl.

Sie senken die Entzündungsreaktionen um bis zu 60%

Schutzdosis: 2-3 mal Fisch pro Woche, plus 1 Eßl. Öl täglich.

2.) Weniger Gewicht, weniger Entzündungen

FETTZELLEN fordern chronische Entzündungen.

Kritisch wird es bei einem Bauchumfang bei Männern über 100 cm

und bei Frauen über 90 cm.

3.) Bewegung schützt Walken und Radfahren sind der beste Schutz.


Dabei werden Killerzellen freigesetzt, die Entzündungen bekämpfen.



Quelle: TV 14



* Ich ergänze das Öl auf Lein ( braune Flasche und ein gutes natives Olivenöl.)

( Olivenöl nicht erhitzen) am besten über Salate oder Gerichte die ich kurz
nach dem Kochen untermische.

Leinöl unter Quark mischen, ist gesund für die Leber


lg