Das weibliche Gehirn - Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben - Buchtipp

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Das weibliche Gehirn - Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben - Buchtipp

Beitrag von WernerSchell » 01.02.2021, 07:27

Buchtipp!

Dr. Lisa Mosconi
Übersetzt von: Jorunn Wissmann, Monika Niehaus


Das weibliche Gehirn
Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen
- wie Frauen gesund bleiben


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Rowohlt, 2. Auflage Januar 2021
Gebundene Ausgabe
432 Seiten
ISBN: 978-3-498-00205-3
20,00 Euro



Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie wenig bisher über das weibliche Gehirn geforscht wurde und welche Folgen dies für die Gesundheit von Frauen hat. In ihrem Buch beschreibt sie die drastischen Unterschiede zwischen dem weiblichen und männlichem Hirnstoffwechsel, und wie wir das Gehirn schützen – durch Ernährung, Stressreduktion und besseren Schlaf. Dieses Buch zeigt, was Frauen für die Gesundheit ihres Gehirns und ihres Körpers tun können, um schwere Erkrankungen zu vermeiden und dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.

Quelle und weitere Informationen > https://www.rowohlt.de/buch/dr-lisa-mos ... 3498002053
Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk (Neuss)
https://www.pro-pflege-selbsthilfenetzwerk.de/
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