Ruhestand?! So können Sie sich vorbereiten!
Verfasst: 03.02.2014, 10:49
Gesundheitstelefon vom 1. bis 15. Februar 2014
Ruhestand?! So können Sie sich vorbereiten!
Endlich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens haben! Endlich nur noch das machen, was man während des aktiven Arbeitslebens machen wollte und keine Zeit dazu hatte – vorausgesetzt, dass es finanziell möglich ist. Fast anderthalb Millionen Menschen gehen jedes Jahr in Deutschland in den Ruhestand und viele von ihnen sind mit Anfang 60 fit und aktiv und haben noch viele Jahre vor sich.
Doch zu viel Freizeit kann auch zu Langeweile oder gar Depressionen führen. Angeh-ende Ruheständler sollten sich deshalb frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzen und Pläne machen. Sie sollten sich selbst eine neue Tagesstruktur geben und versuchen, ihre Zeit mit Sinnvollem zu verbringen, um auch Bestätigung erhalten. Das Auffrischen alter Kontakte und Knüpfen neuer Kontakte ist ebenso wichtig, wie eine ausgewogenes Maß an Anregungen und Ruhe zu finden.
Das Gesundheitstelefon der LZG erläutert diese Tipps und gibt weitere hilfreiche Hinweise. Außerdem erklärt es, wie Seniorinnen und Senioren mit der neuen Lebensphase umgehen können. Der Ansagetext des Gesundheitstelefons ist rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören und auch im Internet nachzulesen unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de.
V.i.S.d.P. Jupp Arldt, Geschäftsführer
Ruhestand?! So können Sie sich vorbereiten!
Endlich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens haben! Endlich nur noch das machen, was man während des aktiven Arbeitslebens machen wollte und keine Zeit dazu hatte – vorausgesetzt, dass es finanziell möglich ist. Fast anderthalb Millionen Menschen gehen jedes Jahr in Deutschland in den Ruhestand und viele von ihnen sind mit Anfang 60 fit und aktiv und haben noch viele Jahre vor sich.
Doch zu viel Freizeit kann auch zu Langeweile oder gar Depressionen führen. Angeh-ende Ruheständler sollten sich deshalb frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzen und Pläne machen. Sie sollten sich selbst eine neue Tagesstruktur geben und versuchen, ihre Zeit mit Sinnvollem zu verbringen, um auch Bestätigung erhalten. Das Auffrischen alter Kontakte und Knüpfen neuer Kontakte ist ebenso wichtig, wie eine ausgewogenes Maß an Anregungen und Ruhe zu finden.
Das Gesundheitstelefon der LZG erläutert diese Tipps und gibt weitere hilfreiche Hinweise. Außerdem erklärt es, wie Seniorinnen und Senioren mit der neuen Lebensphase umgehen können. Der Ansagetext des Gesundheitstelefons ist rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören und auch im Internet nachzulesen unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de.
V.i.S.d.P. Jupp Arldt, Geschäftsführer