Gesund und fit durch die Feiertage
Verfasst: 16.12.2009, 08:09
Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. Dezember 2009
Gesund und fit durch die Feiertage
Harmonisch und idyllisch soll es sein, ein friedliches Fest unter dem wunderbar geschmückten Tannenbaum, mit feinem Essen und Geschenken, die genau die Wünsche erfüllen. Die Erwachsenen sind entspannt und die Kinder sind glücklich in das Spiel mit ihren Geschenken vertieft. So wünschen sich viele das Weihnachtsfest. Aber meist führt ein solches Streben nach Harmonie und Familienidylle zum gegenteiligen Effekt: Die Eltern sind von den ganzen Vorbereitungen gestresst, überfordert und hätten am liebsten ihre Ruhe. Die Kinder sind überschwänglich, aufgedreht und kaum zu bändigen, was die Eltern weiter aufregt. Solcher Weihnachtsstress tut der Gesundheit nicht gut: Der Adrenalinpegel steigt und mit ihm Blutdruck und Herzfrequenz. Tipps die dabei helfen, die Weihnachtszeit zu einem schönen, festlichen und auch wohltuenden Erlebnis zu gestalten, gibt das Gesundheitstelefon der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) vom 16. bis 31. Dezember 2009 unter der Telefonnummer 06131 / 20 69 30.
Der Informationstext „Gesund und fit durch die Feiertage“ ist rund um die Uhr abzurufen und auch im Internet nachzulesen unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de .
Gesund und fit durch die Feiertage
Harmonisch und idyllisch soll es sein, ein friedliches Fest unter dem wunderbar geschmückten Tannenbaum, mit feinem Essen und Geschenken, die genau die Wünsche erfüllen. Die Erwachsenen sind entspannt und die Kinder sind glücklich in das Spiel mit ihren Geschenken vertieft. So wünschen sich viele das Weihnachtsfest. Aber meist führt ein solches Streben nach Harmonie und Familienidylle zum gegenteiligen Effekt: Die Eltern sind von den ganzen Vorbereitungen gestresst, überfordert und hätten am liebsten ihre Ruhe. Die Kinder sind überschwänglich, aufgedreht und kaum zu bändigen, was die Eltern weiter aufregt. Solcher Weihnachtsstress tut der Gesundheit nicht gut: Der Adrenalinpegel steigt und mit ihm Blutdruck und Herzfrequenz. Tipps die dabei helfen, die Weihnachtszeit zu einem schönen, festlichen und auch wohltuenden Erlebnis zu gestalten, gibt das Gesundheitstelefon der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) vom 16. bis 31. Dezember 2009 unter der Telefonnummer 06131 / 20 69 30.
Der Informationstext „Gesund und fit durch die Feiertage“ ist rund um die Uhr abzurufen und auch im Internet nachzulesen unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de .