Sterberisiko sinkt: Zum längeren Leben joggen

Beitrag von **WernerSchell** » 28.03.2013, 07:38

Sterberisiko sinkt: Zum längeren Leben joggen
Jogger leben länger als Lauffaule - wenn sie es mit dem Sport nicht übertreiben. Eine neue Studie zeigt:
Man kann sich Lebenszeit erlaufen. mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=835 ... rkt&n=2619

Kommentar zur Jogger-Studie: Herzgesundheit attestieren!
Lebenszeit kann man sich erlaufen - einer britischen Studie zufolge allerdings am effektivsten durch moderates Training.
Doch viele Jogger wollen es irgendwann wissen. Dann muss ein straffer Trainingsplan her, um sich für den Marathon zu präparieren.
Für Gesunde meist kein Problem. mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=835 ... rkt&n=2619