Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung - Buchtipp

Allgemeine Informationen zu allen relevanten Themen einschließlich interessante Nachrichten aus dem weiten Gebiet der Medizin und Heilkunde (z.B. Studien- und Forschungsergebnisse)
Gesperrt
WernerSchell
Administrator
Beiträge: 3583
Registriert: 06.02.2021, 16:16

Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung - Buchtipp

Beitrag von WernerSchell »

Buchtipp - sehr empfehlenswert!

DR. MED. YAEL ADLER (AUTORIN):

Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Bild

Verlag: Droemer 1. Auflage März2023
Gebundene Ausgabe
400 Seiten
ISBN: 978-3-426-27803-1
Preis: 20.00 Euro



Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin Dr.. med. Yael Adler über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen.

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur “Instandhaltung” unseres Körpers.

Enthält wertvolle »Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege


Quelle und weitere Informationen: > https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-me ... 3426278031

+++

"Wenn es eine Gottheit gäbe, wieso lässt sie so etwas zu, warum werden Kinder gequält, Menschen ermordet - warum diese ganze Leid?"
Dr. med. Yael Adler, in "chrismon", 11.2023, zu "Warum die Schoah geschehen ist". - Passende Frage zur aktuellen Lage in der Ukraine und in Israel!


Bild

+++

Yael Adler, Ärztin
Podcast >>> WDR 2 Jörg Thadeusz 18.01.2024 31:05 Min. Verfügbar bis 17.01.2026
Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen gefragt, um das Altern aufzuhalten. Wie und warum altert der Mensch von der einzelnen Zelle bis hin zu den Organen und was kann man tun, um das Altern deutlich zu verlangsamen? ... > https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr ... 4g0tE6WADU
Gesperrt