So lebt das gesündeste Volk der Welt

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WernerSchell
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So lebt das gesündeste Volk der Welt

Beitrag von WernerSchell »

So lebt das gesündeste Volk der Welt


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Die Tsimane im Amazonasgebiet Boliviens gelten als das gesündeste Volk der Welt – körperlich und geistig. Bei diesen Indigenen gibt es besonders viele 80-Jährige, deren Herz- und Gefäßsystem dem etwa 50-Jähriger in den USA entspricht. Es gibt kaum Herz-Kreislauf-Erkrankungen, keine Verkalkung, keine Verfettung und auch die Gehirne der Männer und Frauen dort altern langsamer als unsere. Konkret bedeutet das: Ihr Gehirn schrumpft im Alter durchschnittlich 70 Prozent langsamer als bei uns. Der Grund ist der gesunde Lebenswandel: wenig Fett und Zucker, dafür extrem viel Bewegung. Michael Stang aus dem Quarks-Team berichtet, was wir uns von den Tsimane abschauen können | DailyQuarks – 00:17:19 > https://www1.wdr.de/mediathek/audio/dai ... e-100.html

Mehr:
"Die Formel für ein langes Leben: Was Forscher über das Altern wissen!" ¬– eine Quarks-Sendung vom 22.09.20 | video > https://www.ardmediathek.de/video/quark ... Tk1NzY2ZA/
"Ewig jung: So wollen Forscher das Alter zurückdrehen" ¬– ein Quarks-Beitrag vom 14.11.19 | quarks.de > https://www.quarks.de/gesundheit/medizi ... eckdrehen/

Quelle: Mitteilung vom 27.05.2021
Quarks-Team - quarks@wdr.de


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Dazu passt:

"Gesunde Lebensführung" = ein umfängliches Statement informiert (28 Seiten). Es wird verdeutlicht, dass eine entsprechend gestaltete Lebensführung verschiedene Krankheiten vermeiden oder verzögern hilft. Dazu gehören z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes-Typ2, Krebs und Demenz. Prävention in diesem Sinne stärkt im Übrigen das Immunsystem und ist so auch mit Blick auf die Corona-Pandemie wichtig. Leider kommen diesbezügliche Präventionsbeiträge in der Medienlandschaft eher selten vor. Dies u.a. auch deshalb, weil Diagnostik und Therapie dominieren und damit viel Geld verdient werden kann. Prävention ist aber weitgehend in Eigeninitiative zu leisten und wird daher bedauerlicherweise nur unzureichend berücksichtigt. - Näheres > viewtopic.php?f=5&t=78

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Das gesündeste Volk der Erde war schlank und fit – bis es ein Lebensmittel aus unserer Zivilisation kennenlernte
Lisa Schönhaar - 18 Sep 2019
- Die Tsimane, ein indigenes bolivianisches Volk, gelten als die gesündeste Menschenpopulation auf der Welt.
- Sie lebten jahrzehntelang abgeschottet und ernährten sich nur von Lebensmitteln, die sie selbst angebaut, gejagt oder gesammelt hatten.
- Seitdem die Tsimane Zugang zu Lebensmitteln der Industrienationen haben, nutzen sie vermehrt Speiseöl – was die Zahl der an Übergewicht und Fettleibigkeit leidenden Menschen erhöht.
- Mehr Artikel von Business Insider findet ihr hier.
Keine Zigaretten, viel Bewegung, eine Menge Kohlenhydrate, viel Rohkost und unbehandelte Lebensmittel, nur wenig Fleisch: Das scheint der Schlüssel zur Gesundheit zu sein. Die eben aufgezählten Faktoren sind nämlich die Lebens- und Essgewohnheiten des gesündesten Volkes auf der Welt.
... (weiter lesen unter) ... > https://www.businessinsider.de/wissensc ... en-2019-9/
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