Prof. Dr. Ali Canbay (Autor):
Nimm das, Fettleber
Leber revitalisieren mit der richtigen Ernährung und gesundem Lebenstil
Stiftung Warentest, März 2024
176 Seiten, Buch
Format: 16,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7471-0751-5
Preis: 20,00 €
Wer aktiv wird, kann seine Leber heilen!
- Für alle, die ihre Leber schützen wollen
- Mit einem einfach umsetzbaren Abnehmplan
- Mit einem Entspannungsprogramm für die Leber
- Zahlreiche Handlungsempfehlungen und Tipps für ein gelungenes Leber-Revitalisierungs-Programm
Unsere Leber ist ein Superorgan. Sie sorgt nicht nur für die Entgiftung des Blutes, sondern ist Speicher der wichtigsten Mikronährstoffe, produziert überlebenswichtige Hormone und liefert unserem Körper die nötige Energie. Ohne Leber geht nichts. Wenn Sie nach einem Weg suchen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu optimieren oder Ihre Fettleber zu heilen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Klar verständliche Erklärungen: Komplexe medizinische Zusammenhänge werden leicht verständlich und anschaulich erklärt. Sie werden die Funktionsweise der Leber und die Auswirkungen einer Fettleber auf Ihren Körper verstehen und wissen so, was Ihrer Leber guttut – und was nicht. Erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Veränderungen die überflüssigen Kilos loswerden, ohne zu verzichten. Außerdem beantwortet der Ratgeber die wichtigsten Fragen zu Abnehmhilfen, von Magen-OP bis zu Medikamenten. Lernen Sie, wie Sie Ihre Leber für einen Rundum-Schutz mit den besten Nährstoffen versorgen, von gesunden Fetten über sättigende Proteine bis hin zu hilfreichen Bitterstoffen aus Gemüse und Salat. Ihre Leber wird Ihren neuen Speiseplan lieben. Dieses Buch bietet Ihnen von der Auswahl der besten Lebensmittel bis zum stressfreien Bewegungspensum einfach umsetzbare Anleitungen für kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in Ihrem Lebensstil.
Quelle und weitere Informationen > https://www.test.de/shop/gesundheit-kos ... er-sp0693/