Wie Sauna die Gesundheit stärkt

Allgemeine Informationen zu allen relevanten Themen einschließlich interessante Nachrichten aus dem weiten Gebiet der Medizin und Heilkunde (z.B. Studien- und Forschungsergebnisse)

Moderator: WernerSchell

Antworten
LZG RLP
Sr. Member
Beiträge: 262
Registriert: 02.12.2005, 11:48
Kontaktdaten:

Wie Sauna die Gesundheit stärkt

Beitrag von LZG RLP » 28.12.2017, 11:07

Gesundheitstelefon vom 3. bis 15. Januar 2018

Heiße Luft fürs Wohlbefinden – Wie Sauna die Gesundheit stärkt

Wenn Schnee, Eis und Kälte den Aufenthalt im Freien ungemütlich machen, gibt es einen guten Tipp: Regelmäßige Saunabesuche lassen den Körper kälteunempfindlicher werden. Durch die Überwärmung und die anschließende Erfrischung werden die Blutgefäße trainiert. Das hilft dem Körper, sich besser an die winterlichen Temperaturen anzupassen.

Das Gesundheitstelefon der LZG erklärt die positiven Auswirkungen der Sauna. Es informiert darüber, wie ein klassischer Saunabesuch abläuft, worauf Saunisten achten sollten und was es mit Dampfbad, Sanarium oder Hamam auf sich hat. Der Ansagetext ist vom 3. bis 15. Januar rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem können Interessierte den Text mit weiterführenden Links – auch über diesen Zeitraum hinaus – auf der Homepage der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachlesen.
Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG)
Hölderlinstraße 8, 55131 Mainz
Telefon: 06131 2069-0, Fax: 06131 2069-69, Internet: www.lzg-rlp.de

WernerSchell
Administrator
Beiträge: 25301
Registriert: 18.05.2003, 23:13

Saunieren für die Herzgesundheit

Beitrag von WernerSchell » 21.12.2018, 07:17

Ärzte Zeitung vom 21.12.2018:
Finnische Studie
Saunieren für die Herzgesundheit

Je häufiger man in der Sauna schwitzt, desto geringer ist einer finnischen Studie zufolge das Risiko, an einem akuten Herz-Kreislauf-Ereignis zu sterben. mehr » https://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=97 ... efpuryykqr
Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk (Neuss)
https://www.pro-pflege-selbsthilfenetzwerk.de/
Bild

Antworten