Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung

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WernerSchell
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Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung

Beitrag von WernerSchell » 29.08.2017, 06:20

„Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung“

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Quelle und weitere Informationen:
https://www.sport.fau.de/lehrstuehle-un ... fehlungen/

Das "Hessische Ärzteblatt" berichtet in seiner Ausgabe von 9/2017 zum Thema
> https://www.laekh.de/images/Hessisches_ ... 9_2017.pdf (Seite 496f.)
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30 Minuten Bewegung am Tag verhindern jeden 12. Todesfall

Beitrag von WernerSchell » 25.09.2017, 06:06

Ärzte Zeitung vom 25.09.2017:
Prävention
30 Minuten Bewegung am Tag verhindern jeden 12. Todesfall

Bewegung verlängert das Leben, das bestätigt die bisher größte Studie zum Thema. Und: Bewegung im Alltag reicht dazu schon aus,
es muss kein anstrengender Sport sein. mehr » https://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=94 ... efpuryykqr
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Bewegung auf Rezept und App motivieren zu mehr Sport

Beitrag von WernerSchell » 13.10.2017, 06:39

Ärzte Zeitung vom 13.10.2017:
IPP-Studie
Bewegung auf Rezept und App motivieren zu mehr Sport

Keine Frage: Sport wirkt lebensverlängernd. Bewegung auf Rezept kann motivierend unterstützen.
Auch der Einsatz von tragbaren Devices wie Schrittzählern und Apps bewähren sich.
mehr » https://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=94 ... efpuryykqr
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Langzeit-Studie - Zehn Jahre "jünger" durch Sport

Beitrag von WernerSchell » 18.10.2017, 06:58

Ärzte Zeitung online, 18.10.2017
Langzeit-Studie - Zehn Jahre "jünger" durch Sport

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Quelle: Ärzte Zeitung - Sport hält jung: nicht nur beim Aussehen, sondern auch motorisch,
© jamstockfoto / Fotolia


KARLSRUHE. Wer Sport treibt, ist motorisch gesehen im Schnitt zehn Jahre jünger als ein Bewegungsmuffel. Das zeigt eine aktuelle Auswertung der Langzeitstudie "Gesundheit zum Mitmachen", die am Dienstag am Karlsruher Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) vorgestellt wurde. Diese untersuchte unter anderem Aktive und Nicht-Aktive im mittleren Erwachsenenalter. "An unseren Daten sieht man: Der 50-jährige Aktive ist so fit wie der 40-jährige Inaktive", so Professor Klaus Bös, der die Studie gemeinsam mit Alexander Woll koordiniert.
… (weiter lesen unter) …. https://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=94 ... efpuryykqr
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Bewegung ... mit guten Wirksamkeits-Belegen

Beitrag von WernerSchell » 06.11.2017, 07:29

Ärzte Zeitung vom 06.11.2017:
Bewegung
Die einzige Anti-Aging-Maßnahme mit guten Wirksamkeits-Belegen
In Düsseldorf fand in den letzten sechs Wochen die Aktion "Düsseldorf bewegt sich" statt.
Was nutzt eine solche Aktion? Viel, wenn man sich aktuelle Studienergebnisse ansieht.
mehr » https://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=94 ... efpuryykqr
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